Acerca de este curso
Código: AP-CD-006
Taller: Coaching y Desarrollo Personal para el Logro de Metas
Transforma tu Potencial en Logros Concretos
Descripción
Este taller es una inmersión práctica en el proceso de Coaching. Utilizaremos herramientas de la Psicología Positiva y Cognitivo-Conductual para identificar creencias limitantes y definir objetivos estratégicos. El enfoque en Neurociencia garantiza que las técnicas de motivación se alineen con el funcionamiento natural del cerebro, asegurando un desarrollo sostenible.
Duración: 2 horas
Modalidad: Presencial / Online Sincrónico
Certificación: Digital
Objetivos del Taller
Objetivo General: Dotar a los participantes de la metodología de Coaching para el autodescubrimiento y el diseño de estrategias que transformen su potencial en logros medibles.
- Clarificar la visión, los valores y el propósito mediante introspección.
- Utilizar la metodología SMART y Neurofeedback para establecer metas.
- Identificar y reestructurar creencias limitantes que sabotean el progreso.
- Diseñar un Plan de Acción estructurado para asegurar la disciplina.
Beneficios Clave
Claridad de Propósito: Dirección de vida alineada con valores esenciales.
Superación de Obstáculos: Neutralización de patrones mentales negativos.
Motivación Sostenible: Estrategias para mantener el impulso ante la adversidad.
Productividad Personal: Hábitos de alto rendimiento basados en Neurociencia.
Autonomía: Adquisición de metodología para auto-gestionarse en el futuro.
Contenido Desglosado
El taller simula una sesión de coaching enfocada en el insight y la planificación estratégica personal.
| Módulo | Tema y Materiales | Tiempo |
|---|---|---|
| Módulo 1 | Fundamento del Self-Coaching: Rueda de la Vida y Valores. (Material: Plantilla «Rueda de la Vida») |
30 min |
| Módulo 2 | Neurociencia de las Metas: Objetivos SMART y Neuroplasticidad. (Material: Guía «Definición de Metas SMART») |
40 min |
| Módulo 3 | El Poder de las Creencias: Reestructuración Cognitiva. (Práctica: Cuestionamiento Socrático) |
30 min |
| Módulo 4 | Plan de Acción y Medición: Disciplina y Seguimiento. (Material: Hoja de Ruta de 90 Días) |
20 min |
(C) Aguilar Professional Training Institute
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