Taller de Mindfulness y Bienestar Laboral

por Aguilar Categorías: Talleres
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Acerca de este curso

Aprende técnicas de mindfulness para reducir el estrés y mejorar tu bienestar en el trabajo.

¿Qué aprenderás?

  • Fundamentos del mindfulness y la atención plena.
  • Técnicas de relajación y manejo del estrés.
  • Mindfulness aplicado al liderazgo y trabajo en equipo.
  • Creación de hábitos para un bienestar integral.

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